Trop de travail, un quotidien chargé et stressant, un petit rhume qui traîne ou une période d’examen… Nous traversons tous des petits passages à vide dans l’année. Alors, comment conserver notre dynamisme et notre vitalité ? Quelques bons conseils et les solutions naturelles des Laboratoires Lehning devraient nous aider à refaire le plein d’énergie !

Alimentation vitaminée, sport et repos : booster son organisme toute l’année 

Santé et alimentation sont intimement liées. Alors, pour donner un coup de fouet à son organisme, on fait le plein de vitamine C avec des agrumes, du chou ou des brocolis, mais aussi de la vitamine D et des oméga 3 grâce à la consommation de poissons gras, comme la sardine, le saumon ou le maquereau. On choisit des légumes verts à feuilles, riches en vitamine B9, qui participent au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Et, pour les gourmands, on croque de temps à autre un morceau de chocolat noir à forte teneur en cacao pour faire le plein de magnésium !

Enfin, on n’oublie pas de bien dormir et de rester actif : une marche tonique au grand air, un tour de vélo ou quelques étirements réguliers nous aideront à recharger nos batteries et à profiter d’un sommeil réparateur.

Renforcer son tonus physique et intellectuel avec Lehning

• Nature Lehning Ginseng Panax : pour l’énergie et la vitalité 

Plante connue depuis des millénaires en Asie pour ses propriétés antifatigue, le ginseng est une vivace dont la racine favorise la vitalité et contribue au bien-être physique comme mental. Nature Ginseng Panax des Laboratoires Lehning contient de l’extrait de ginseng cultivé en France dans le respect du cahier des charges de l’agriculture biologique. Quelques gouttes chaque jour suffisent pour obtenir un regain de forme et de vitalité. 

• Le saviez-vous ? Le ginseng est utilisé comme médication naturelle depuis des millénaires. Ses premiers usages remontent à plus de 4 000 ans avant notre ère ! 

Composition : Panax ginseng biologique (racine 10 %) – Supports : eau purifiée, alcool biologique.

Conseil d’utilisation : 20 gouttes 1 à 3 fois par jour pendant 40 jours.

PVC : 12,90 €

• Byomag Goji : pour l’énergie 

Ce complément alimentaire sous forme de comprimés à croquer est un concentré de bien-être pour entretenir son capital santé dans la durée. Riche en magnésium d’origine marine et en actifs naturels d’extrait de baie de goji, très réputé pour ses vertus antioxydantes, mais aussi en acérola, ainsi qu’en vitamines B et C, il apporte toute l’énergie nécessaire pour résister à la fatigue au quotidien. 

Composition : extrait d’acérola, extrait de baie de goji, oxyde de magnésium marin, vitamines B1, B2, B3 (PP), B6, B8, B9, B12. Autres ingrédients : sorbitol, mannitol, arôme naturel cerise-framboise, poudre de cassis (Ribes nigrum), stéarate de magnésium (antiagglomérant), sucralose (édulcorant). 

Conseil d’utilisation : 2 comprimés par jour à croquer de préférence le matin. À partir de 15 ans. À renouveler tous les jours si besoin. 

PVC : 13,70 €

• Byomag Connect : pour la mémoire et la concentration 

Parce que la fatigue agit sur la concentration, ce complément alimentaire à la formule exclusive apporte du tonus intellectuel, favorisant la mémoire et la concentration. Particulièrement recommandé en cas de surmenage ou en période d’examen, ses actifs 100 % d’origine naturelle, comme le bacopa, le ginkgo, la centella et la mélisse, contribuent au maintien des fonctions cognitives normales. 

Composition : magnésium marin (28 %), hysope d’eau (feuilles) (18 %), ginkgo (feuilles) (18 %), mélisse (feuilles) (18 %), hydrocotyle asiatique (parties aériennes) (18 %). Enveloppe : gélatine de poisson.

Conseil d’utilisation : à boire avec un grand verre d’eau et adapter la prise avec son pharmacien. 

PVC : 13,70 €

Des médicaments pour lutter contre le stress et le surmenage

• Biomag Agrumes : pour résister au stress et à la fatigue passagère 

La fatigue passagère découle souvent du stress. Pour combattre ces deux phénomènes, ce médicament homéopathique dispose d’une formule optimale, composée de 6 substances actives, dont 3 sels de magnésium. Ainsi, il est traditionnellement utilisé pour lutter contre les manifestations de l’anxiété mineure. Relaxant, il favorise un état de forme optimal.

Composition : Magnesia muriatica 1 DH, Magnesia bromata 4 DH, Magnesia phosphorica 1 DH, Plumbum metallicum 8 DH, Kalium phosphoricum 5 DH, Ambra grisea 8 DH, excipients à effet notoire : lactose, saccharose

Posologie : 2 comprimés 3 fois par jour pendant 15 jours en phase d’attaque, puis 1 comprimé 3 fois par jour pendant 1 mois, en dehors des heures de repas. 

PVC : 11,85 €

• Kali Phos Complexe N° 100 : pour surmonter les périodes de surmenage

Ce médicament est traditionnellement utilisé en cas de surmenage intellectuel, notamment dans le cadre d’un épuisement professionnel. Il contient du phosphate de potassium, ce qui en fait l’allié des actifs et des étudiants, en contribuant à la gestion de l’irritabilité et à une meilleure concentration. 

Composition : Kalium phosphoricum 3 DH, Ferrum phosphoricum 3 DH, Ambra grisea 8 DH, Yohimbinum muriaticum 4 DH, Muira puama 3 DH. Excipient à effet notoire : lactose. 

Posologie : 2 comprimés 2 à 3 fois par jour pendant 15 jours, à croquer et à laisser fondre sous la langue, de préférence en dehors des repas. 

PVC : 8,15 €