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Zen, Tonique ou Aquatique...Les dernières tendances du cycling font leur rentrée au Club Med Gym !
Si les bienfaits du vélo sur le coeur, la silhouette, la musculation et les articulations ne sont plus à démontrer, de nouvelles pratiques tendances, ludiques et très efficaces font leur apparition dans ce domaine au Club Med Gym ! Aquacycling, Cycling tonique ou zen révolutionnent aujourd’hui la pratique du vélo en salle et lui apportent une nouvelle dimension. Adaptées à tous, quels que soient le niveau d’endurance et les possibilités physiques de chacun, ces nouvelles activités sont l’occasion de garder ou de retrouver la forme tout en conservant la notion de plaisir. S’effectuant sur des équipements de pointe, elles remettent à l’honneur une discipline plébiscitée et motivante !
AQUACYCLING : LES BIENFAITS DU VÉLO, LES PIEDS DANS L’EAU !
Activité ludique et unique en son genre, l’aquacycling fait son apparition au Waou Maillot. Alliant les performances de l’aquagym à celles du vélo, cette discipline multiplie les bénéfices pour en faire la pratique de la rentrée, tendance par excellence !
Il faut dire qu’en termes d’efficacité sur la santé, ses atouts sont nombreux et ses multiples applications possibles la rendent accessible à tous.
Ainsi, ceux qui souhaitent retrouver ou entretenir leur forme apprécieront ses qualités de renforcement cardio-vasculaire, d’augmentation de la capacité pulmonaire, d’amélioration de la circulation, du retour veineux et de la flexibilité musculaire.
Les femmes y trouveront un moyen efficace de remodeler leur silhouette en réduisant leur masse graisseuse et en bénéficiant de l’action drainante de l’eau sur leur cellulite. Celles qui sont enceintes y puiseront également l’énergie et l’apaisement nécessaires au bon déroulement de leur grossesse.
Enfin, les personnes âgées ou celles souffrant de problèmes osseux pourront soulager leurs articulations et leurs douleurs lombaires grâce à la pratique de cette activité.
